夏威夷果口感丰富，松脆可口，带黄油味，因其营养成分丰富和百搭性而广受喜爱。这种食物口感极佳，既可以直接食用，也可以用作配料。重要的是，夏威夷果含有包括不饱和脂肪酸在内的多种营养素。
这就是我们要庆祝夏威夷果日的原因！为了彰显这种迷人果实的重要性，在美国，每年的9月4日被定为夏威夷果日。
那么，什么是夏威夷果，食用夏威夷果又有什么好处？
让我们一起来了解一下夏威夷果的历史，分享这些有趣的知识！
什么是夏威夷果？
夏威夷果是夏威夷果树（山龙眼科常绿亚热带果树）的可食用种子，原产自澳大利亚东海岸，直到上世纪我们才开始人工栽培！
更有趣的是，世界上大多数商业化种植的夏威夷果树都源于一棵19世纪的夏威夷果树，该树位于澳大利亚昆士兰一个叫做金皮的小镇。
夏威夷果含有不饱和脂肪酸、膳食纤维，维生素B1以及多种矿物质，例如：夏威夷果中含有单不饱和脂肪酸（omega 7和omega 9）。
但我们也不能忘了夏威夷果如此受欢迎的一个重要原因：美味！夏威夷果口感丝滑，松脆可口，带黄油味，两者结合成就独一无二的美味，入口即化，即刻满足您的味蕾。
夏威夷果可用作沙拉、鱼、肉、零食的配料或配菜，几乎您能想到的所有口感酥脆的美食都能用上夏威夷果。难怪它能拥有属于自己的节日！
现在，您已经了解了夏威夷果的发展历史、营养成分 ，以及我们为什么要庆祝夏威夷果日，现在我们来了解一下有关夏威夷果的五大趣事吧……可能会超乎您的想象。
有关夏威夷果的三大趣事
- 哇！夏威夷果的用途竟然如此广泛！可将夏威夷果整颗或切碎当作零食和正餐，也可用于其他各类植物性美食，如果酱、坚果奶、奶精、油、面粉，甚至还可用于化妆品。这是一种用途广泛且营养丰富的坚果。
- 切勿让您的爱宠接触夏威夷果！我们需要与您分享一则关于宠物狗的重要提示。切记，如果狗狗误食夏威夷果，它们可能会中毒，同时出现一系列不良反应。因此，最好把夏威夷果存放在安全且狗狗无法接触的地方。
- 最佳采摘时间 您知道夏威夷果树要10年才能完全长成吗?根据生长环境的不同，一棵夏威夷果树从种植到结果至少需要4年的时间，而进入盛果期则需要大约10年的时间。但一旦完全长成后，就能每年都结果！大多数的夏威夷果树寿命可达60年，有一些甚至可以超过100年。事实上，世界上已知最古老的人工栽培夏威夷果树种植于1858年，目前仍然生长在澳大利亚的布里斯班植物园中。
对于不同年龄段的人群而言，无论怎么吃——生吃、烤制、腌制或原味——夏威夷果都是一种尤为受欢迎的食物。
除了奶油般的质地和独特的口感，夏威夷果还有许多意想不到的特质！
如果您正在寻找制作夏威夷果美食的趣味食谱，可以从一些基本菜式开始。您可以在超市或任何方便的地方购买一些夏威夷果。
如果您已经尝试了许多不同的夏威夷果美食，何不试试一些新花样？
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热爱夏威夷果的每一天
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